S4博客

快速清洁：40种非加工零食（满足您对速度的需求）

快速且健康：40种非加工零食（满足你对速度的需求）

在这个追求即时满足的社会中，非加工食品的问题在于它们不够“快”。
人们选择加工食品而非全食物的一个主要原因是“我需要快速的东西”。
但不要让对速度的需求偏离你的健康饮食习惯。

试做：从小麦粒到面包

上个周末，我买了一些有机小麦粒。
过去几天，我就这么看着它们在容器里，说实话，一想到要把它们变成面包，就有点不知所措。
不过，既然我已经订了50磅小麦粒，那我还是得赶紧动手！

我正在研究一个手摇磨粉机，这将是我下一个大额购买。

紧急撤离清单：你准备好快速撤离了吗？

每年，成千上万的美国人因紧急情况而不得不离开家园。
根据联邦紧急事务管理局（FEMA）的数据，疏散比许多人意识到的更为常见。
每年都有数百次交通和工业事故释放有害物质，迫使数千人离开家园。
火灾和洪水导致的疏散更为频繁。
几乎每年，墨西哥湾和大西洋沿岸的人们都会在飓风来临前撤离。