真正的食物和午餐盒美食

真实食物与午餐盒美味

我们搬家后，全家人都变得更健康了。
当你需要开车一个小时十五分钟才能到达最近的快餐店时，你就不会经常在外面吃饭。
当你需要开车20分钟才能到达商店时，你就不会随便去街角小店买一包薯片或一瓶根汁汽水了。
我和罗西前几天还在谈论这件事。
自8月以来，我们只吃过一次披萨，每隔几周才会出去吃一次饭。

除此之外，我们的食物都是家里有的。

我非常反对转基因食品——我们主要吃有机食品。
现在我们已经几乎不再吃你在杂货店买的加工食品了。
我们确实有一些有机的罐装薯片存货，但除此之外，这里的食物都必须自己准备。

我最近在杂货上花了很多钱，主要是批量购买。
这周我专注于重新开始自制烹饪。
我们之前买了一些打折的格拉汉姆饼干和燕麦棒，但现在它们已经吃完了，所以午餐盒里的美味和零食都必须自己准备。

我们吃的是真实的食物，而不是类似食物的东西。
这是我长期以来一直想做的改变，现在，由于垃圾食品的极度不便，如果我在商店里不购买它，我们根本就不会吃它。

我发现，如果我在女儿的午餐盒里加一点点像“款待”的东西，她对午餐盒里的内容就会更加满意。
幸运的是，罗西的学校不禁花生，这为午餐盒提供了很多选择！

花式混合干果

1杯咸味坚果
1/4杯山核桃
1/2杯干蔓越莓
1/4杯巧克力豆（或白巧克力豆来换换口味）

将所有美味放入一个大号的Ziploc袋中，摇一摇，然后开吃！（显然我们的学校不禁坚果。
如果你不能带坚果去学校或工作，你可以用葵花籽和南瓜籽的混合来代替坚果。
）

这周我还为她做了一些燕麦葡萄干饼干和香蕉松饼作为午餐（相信我，妈妈也尝了一些！）

引用：https://www.theorganicprepper.com/real-food-and-lunch-box-goodies/
原文: https://s4.tttl.online/blog/1736135433/