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S4博客

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脱敏培训：警察练习对抗“愤怒的父母”

警察“对抗愤怒家长”的脱敏训练

我有时候会对我女儿就读的学校非常恼怒。
我会和老师、校长以及管理人员安排会面。
我会带上文件资料，在各种话题上陈述我的观点。
我也会言辞犀利地发表意见。
有一次，我居然极其鲁莽地当着我女儿的面和校长争论一个观点，这显然是不被允许的，因为这“损害了校长的权威”。

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制作自制酸奶的两种极其简单的方法

两种超简单的自制酸奶方法

酸奶富含益生菌，而且味道也很好！但那些宣称“活性菌”的小包装酸奶，除了含有其他你可能不想摄入的成分外，如果你吃酸奶的目的是为了健康，那这些成分就不太适合。

以优艾乐（Yoplait）的原味酸奶为例，其配料为：培养过的巴氏杀菌A级脱脂牛奶，含有少于2%的玉米淀粉、犹太洁食明胶、果胶。
采用活性酸奶菌培养，包括嗜酸乳杆菌。