避开药房：用厨房里的药物对抗流感

避开药房：用厨房里的疗法对抗流感

今年的流感预计将是历史上最严重的一次。
美国疾病控制与预防中心（CDC）估计，超过20万人将因流感住院治疗。
今年疫苗中未包含H3N2v这种侵袭性毒株，因此即使你接种了疫苗（并且相信流感疫苗有效），你仍然面临感染这种恶性病毒的风险。
根据CDC的说法，H3N2v是猪流感的变种。

许多人在充满细菌的药房排队购买非处方和处方流感药物。
这些药物可能不是最佳选择——事实上，许多药物甚至可能有害。

Tamiflu（奥司他韦磷酸盐）

制药行业的新宠是Tamiflu。
Tamiflu被宣传为可以缩短病程和减轻病情的药物。
“Tamiflu是一种FDA批准的处方流感药物，它从源头上攻击流感病毒。
Tamiflu不仅能治疗让你感到不适的流感症状，还能直接对抗流感病毒本身。
”根据他们的网站：

Tamiflu最常见的副作用是轻度至中度恶心和呕吐。

患有流感的人，尤其是儿童和青少年，在初次生病时可能会出现癫痫发作、混乱或异常行为的增加风险。
这些事件可能发生在流感未治疗或刚开始使用Tamiflu时。
这些事件虽然不常见，但可能导致意外伤害。
如果你注意到任何异常行为，请立即联系医疗专业人员。

这链接到一份医生处方信息的PDF文件，其中讲述了更令人担忧的故事：

警告和注意事项

• 严重皮肤/过敏反应，如史蒂文斯-约翰逊综合症、中毒性表皮坏死松解症和多形性红斑：如果出现或怀疑有过敏反应，请停用TAMIFLU并开始适当治疗。
  （5.1）
• 神经精神事件：患有流感的患者，包括那些接受TAMIFLU治疗的患者，尤其是儿科患者，在病情初期可能会出现混乱或异常行为的增加风险。
  监测异常行为的迹象。
  （5.2）

领先的自然健康网站Mercola.com声称，关于Tamiflu的研究存在缺陷。
根据Mercola博士的一篇文章，有限的好处并不值得冒险，特别是对儿童来说：

早在2008年，FDA就开始审查超过1800名服用Tamiflu的儿童出现异常行为和令人不安的大脑效应的报告。
症状包括抽搐、谵妄和妄想。
在日本，报告了五名16岁以下儿童因这种神经或精神问题而死亡。
七名成人死亡也被归因于Tamiflu，这是由于其中枢神经系统效应。

根据2009年的一项研究，超过一半服用Tamiflu的儿童出现恶心和噩梦等副作用。
还报告了其他更罕见和奇特的副作用，例如一名19岁的英国女孩在去年服用Tamiflu后出现了中毒性表皮坏死松解症和失明。

因此，为了减少约1.3天的病假时间，你冒着中枢神经系统副作用、妄想、抽搐、恶心、呕吐和危及生命的皮肤过敏的风险。
此外，这种药物的一个疗程费用为115-200美元。

非处方感冒药

由于流感的症状与感冒相似（流鼻涕、鼻塞、发烧），许多人转向非处方感冒药来治疗这些症状。
有时副作用可能比你要治疗的症状更糟。

抗组胺药本应停止流泪、流鼻涕和喉咙发痒，但大多数人会出现严重的嗜睡。
其他常见副作用包括头晕、头痛、口干、眼干和疲劳。

减充血剂（如伪麻黄碱或苯肾上腺素）声称可以减少鼻窦充血，但也可能在某些人身上危险地增加心率和血压。
其他副作用包括坐立不安、失眠、颤抖和焦虑。

苯丙醇胺（PPA），另一种常见的感冒和流感药物成分，会增加出血性中风的风险，特别是在19-45岁的女性中。

对于服用单胺氧化酶抑制剂或SSRI抗抑郁药的人来说，上述药物类型可能会引起致命的相互作用。

非处方止咳药

右美沙芬是非处方止咳药中最常见的有效成分，如果超过推荐剂量可能会致命。
此外，它还是那些寻求快速“高潮”的人最常滥用的非处方药之一。
右美沙芬的常见副作用包括嗜睡、恶心、混乱和头晕。
祛痰剂和镇咳剂可能导致便秘或腹泻。

药用鼻喷剂

非处方药用鼻喷剂可以迅速打开鼻道，但如果连续使用超过3-5天，由于“反弹效应”或药物性鼻炎，可能会导致比你原本更多的鼻塞。
当这种情况发生时，鼻道的肿胀可能变成永久性的，需要手术干预。

解决方案就在你的厨房

那么，一个流鼻涕、咳嗽、鼻塞的流感患者该怎么办呢？别去你当地的药房这个培养皿了——去厨房吧——那里有很多你已经有的东西可以帮助你将不适减少到可容忍的水平，而不会有讨厌的副作用！

注意：我不是医生，也不会在电视上扮演医生。
这些家庭疗法仅供参考，不能替代专业医疗建议。
一些自然疗法可能与处方药物相互作用，并可能加重某些现有的病症。
“天然”并不意味着没有副作用和相互作用。
在使用家庭疗法前，请务必咨询可信赖的专业人士。

蜂蜜

特别是，你应该储备生蜂蜜，而不是经过巴氏杀菌的蜂蜜。
当蜂蜜在巴氏杀菌过程中加热时，它的许多健康益处要么丢失，要么减少。
如果你没有生蜂蜜，就使用你有的，但购物时要特别寻找未加热的蜂蜜。

根据一些研究，蜂蜜具有抗菌、抗真菌和抗病毒的特性，这使得它在疾病源头未知的情况下也适用。

有些人尝试在睡前喝一茶匙撒有肉桂的蜂蜜来缓解咳嗽或喉咙痛。

辣椒

并不是每个人都能忍受辛辣食物，特别是在生病时。
然而，如果你可以的话，没有更好的方法来清理你的鼻窦了。
为什么？

辣椒素是辣椒中发现的天然化合物——它使它们变辣。
辣椒素可以帮助稀释粘液，导致你的鼻子流鼻涕，从而清理你的鼻道。
你可以从新鲜切碎的洋葱中获得类似的效果。

一碗辛辣的辣椒或火热的亚洲炒菜可能是医生为鼻窦缓解开的药。

绿茶

绿茶是流感患者的完美饮品。
一杯泡了3-5分钟的绿茶富含增强免疫力的抗氧化剂。
这有助于你的细胞对抗让你生病的细菌。

任何热饮都可以帮助发烧的人保暖，你可以用蜂蜜（上面提到的）来甜化它，使饮料更有效。
此外，当你感冒时保持水分很重要，茶（任何种类）会为你提供所需的液体。

大蒜和洋葱

大蒜和洋葱都含有大蒜素这种强大的流感战斗化合物。
大蒜素具有强烈的抗菌特性。
很可能自制鸡汤中高含量的大蒜和洋葱使其获得了“一盆青霉素”的美誉。
在18世纪的法国，农民们喝加了碾碎的大蒜的葡萄酒来抵御黑死病。

与上面提到的辣椒类似，一个充满这两种成分的香浓汤可以帮助清理鼻道，使呼吸更容易。

姜

姜茶可以帮助缓解流感症状，如头痛、喉咙痛、鼻塞和发冷。
通过将2汤匙新鲜姜片浸泡在一杯热水中来制作茶。
不建议每天超过4克姜——草药中的成分如果过量服用会导致胃灼热、腹泻和口腔刺激。

盐

用盐水漱口可以缓解喉咙痛。
此外，一项研究证实它可以阻止初期的感染。
将1汤匙盐与一杯水混合并漱口。

接骨木糖浆

最后，我想推荐一个不是大多数厨房标准添加物的东西。
如果你要购买一样东西来对抗流感，那就选择接骨木糖浆或提取物。
接骨木的药用历史可以追溯到希波克拉底。
在全球各地的民间医学中，充满了含有接骨木的食谱。

最近的研究在使用接骨木提取物治疗流感方面看到了一些非常显著的结果。
对于那些担心未来可能发生严重流行病的人来说，接骨木是你家庭药房的重要组成部分。

根据UMMC的说法，接骨木还可以帮助减轻感冒和流感的症状，并将流感的持续时间缩短多达三天。
在一项研究中使用的产品是Sambucol，一种接骨木和维生素C的组合，因此尚不清楚是接骨木单独作用还是组合起作用。
在2006年由伦敦大学玛丽女王学院附属的英国医学研究所Retroscreen Virology发布的一项研究中，研究人员确定Sambucol对禽流感病毒H5N1至少有99%的有效性，并显著中和了该病毒感染培养细胞的能力。

接骨木糖浆或提取物可以与热水混合制成茶。
它也可以加入苏打水中冷饮，制成一种清新的饮料，可以舒缓喉咙痛。

食谱：自制止咳糖浆

我总是在冰箱里放一瓶这种自制止咳糖浆。
它的味道很好，我不需要问我孩子两次就会喝。
你也可以将几汤匙糖浆搅拌到热水中，制成一种自制的“Neo-Citran”风格的热饮，而不含所有那些有害的化学物质。

成分

• 2个柠檬，洗净并切片
• 6汤匙磨碎的姜根
• 根据需要添加蜂蜜

做法

在一个玻璃罐中，将柠檬片和磨碎的姜根层层叠放，直到罐子装满。

倒入蜂蜜，用厨房刀的刀片移动柠檬和姜根，为蜂蜜腾出空间。

将其存放在冰箱中至少2周后再使用。
然后，每天需要时服用1-2茶匙，用于止咳或缓解喉咙痛。

今天，我避免使用药物解决方案，因为我选择不使用它们。
有一天，我们可能会处于一种情况，即几分钟内无法在当地药房或百货商店获得缓解。
现在学习如何使用简单的家庭方法来缓解不适症状非常重要。
这将帮助你选择最有用的物品进行储备，同时让你更习惯使用自然解决方案。

你有没有一些成功使用的家庭感冒和流感疗法？请在评论中分享！

引用：https://www.theorganicprepper.com/avoid-the-pharmacy-fight-the-flu-with-remedies-from-the-kitchen/
原文: https://s4.tttl.online/blog/1736139147/