如何降低今年感染流感的风险

如何降低今年感染流感的风险

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美国食品药品监督管理局（FDA）已经宣布，2014-2015年流感季节的流感疫苗已经准备就绪。
这意味着你可以在几乎任何城市的街道上看到至少一个旗帜或旋转器，疯狂地建议你“在这里接种流感疫苗！”这意味着你现在可以悠闲地走进当地的药店，由一个没有真正医疗培训的人以低成本给你注射，而不需要处方。

这意味着你可以暂时停止购物，接种疫苗，并在结账时享受10%的折扣。
如果你超级幸运，你甚至不需要去任何地方——你的学校或工作场所会举办“诊所”，为你提供更方便的服务。
（如果你的工作场所是那种发出“不接种流感疫苗就解雇”最后通牒的地方，这还能帮助你避免被解雇。
）

美国疾病控制与预防中心（CDC）已经发布了其年度不祥警告，称预防今年流感的最佳方式是接种流感疫苗。
当然，他们去年和前年也发布了同样的警告。
没有什么比吓唬人们卷起袖子更能为大制药公司招揽生意了。

CDC建议每年为6个月及以上的所有人接种流感疫苗，这是预防这种严重疾病的第一步也是最重要的一步。
虽然有许多不同的流感病毒，但季节性流感疫苗旨在预防研究表明在流感季节期间会引起最多疾病的前三种或四种流感病毒。
人们应该在流感疫苗上市后尽快开始接种，理想情况下在10月之前，以确保在流感季节开始之前尽可能多的人受到保护。

尽管CDC、FDA、Flu.gov和世界卫生组织（WHO）的建议，我和我的家人今年（或任何其他年份）都不会接种流感疫苗。
（你可以查看《我永远不会接种流感疫苗的五个原因》，了解更多关于这些原因的细节。
）

它不起作用。
疫苗中含有可怕的毒性成分。
有轻度到严重的副作用风险。
我不信任FDA、CDC或美国医学会——他们为政府和大型企业的利益工作，而不是为公众的利益工作。
如果主流媒体不断宣传，我拒绝参与，因为他们是广告商和政治议程的宣传者和代言人。

就像任何其他销售宣传一样，推销员越坚持，他们越不想告诉你关于产品的信息，你就应该越快地往相反的方向跑。

那么，你今年如何降低感染流感的风险呢？这里有一个提示：降低风险与注射未经证实有效并且有轻度到严重副作用的外来物质绝对没有任何关系。
尽管你会听到10971种变体说“预防流感的最佳方式是每年接种流感疫苗”。
仅仅因为媒体和政府代言人每天都在重复这句话，并不意味着它是真的。

降低感染流感的风险与流感疫苗无关，而与个人卫生、健康的生活方式和增强身体的免疫系统有关。
每年，我都会写关于这个话题的文章，每年，人们都会回应说这些想法对我来说是好的，但如果你不找借口，你就必须去接种流感疫苗。
我意识到所有这些建议并不适用于每个家庭的情况，但如果一个不起作用，还有29个可能会起作用。

避免感染流感的绝对首要方法是通过良好的个人卫生习惯。
外出时经常洗手。
在公共洗手间，使用纸巾打开浴室门和打开水龙头。
虽然我通常不是洗手液的忠实粉丝，但在流感季节，我总是在包里随身携带它。
外出时，我在接触其他人接触过的东西之前和之后，比如购物车的把手、门把手和借记机，都会大量使用它。
使用消毒湿巾或至少是婴儿湿巾来洗手，并在你回到车上时擦拭方向盘。
避免触摸脸部——这会将你手上的细菌带入体内。
在流感季节的高峰期，回家后考虑快速洗个澡并换衣服，特别是如果你去过像医生办公室或药店这样的病菌多的地方。
或者沃尔玛——每次我去那里，我都看到很多生病的人对着手打喷嚏和咳嗽，然后触摸货架上的物品。

确保孩子们回家后换衣服并彻底洗手。
我其实不应该说这个，但是……记得在使用洗手间后以及准备或进食食物前洗手。

如果你的当地地区受到流感的严重影响，采取避免措施以保持家人的健康。

尽量待在家里。
（显然，如果你有外出工作或上学的情况，这会变得更困难，但你仍然可以在疫情期间避免去商场、电影院和体育赛事。
）

尽量远离生病的人。

避免在餐馆吃饭——你不知道厨房工作人员的健康或卫生习惯。

如果家里有人生病，采取措施尽量减少疾病的传播。

如果你或家人生病了，待在家里不去工作或上学，以防止传染给他人。

如果家里有人生病，让他们与其他家庭成员隔离。

使用消毒湿巾清洁病人接触过的表面——门把手、电视遥控器、键盘、马桶把手和电话。

立即将病人使用的餐具和餐具放入加了少许漂白剂的热水和肥皂水中。

教孩子们咳嗽时用胳膊肘而不是用手捂住嘴。
这可以防止他们的手成为细菌的聚集地，将传染性物质传播到他们接触的一切东西上。

让病人经常用肥皂和水洗手，以帮助防止通过身体接触传播细菌。
如果没有肥皂和水，让他们使用洗手液。

其他保持健康的方法是使用自然策略来最大化你的免疫系统。

多喝水以保持系统的湿润和高效。

服用高质量、有机的多种维生素。

每天至少摄入3000-5000国际单位的维生素D3——研究表明，维生素D缺乏与流感的易感性有关。

其他重要的增强免疫力的维生素是维生素C和锌。
大多数维生素C是转基因的，所以要特别小心寻找非转基因的维生素C。

饮食中多吃水果和蔬菜（最好是有机的和无农药的）。

每天获得7-9小时的睡眠——疲劳的身体对病毒的免疫力较弱。

不要吸烟——这会削弱你对呼吸道疾病的抵抗力，并且如果你真的生病了，会对你的身体产生更严重的影响。

避免或限制酒精饮料。

避免或限制加工食品。
你的身体不认识这些作为食物，它们不会给你提供任何营养。

尽可能多地呼吸新鲜空气和晒太阳——你的身体从阳光中吸收维生素D。

每天至少进行20分钟的锻炼。
你不必为马拉松训练——简单地带着狗快速散步，你就会改善你的心脏功能、血液循环和呼吸功能。

选择不含有害化学物质的个人护理和清洁产品。
当你通过肺部吸入毒素或通过皮肤吸收时，它们会破坏粘膜表面，使你更容易受到细菌和病毒的侵害。

保持健康的体重。

尽量减少生活中的压力。
当我们高度紧张时，我们更容易生病。
这是因为长期来看，肾上腺素和皮质醇会耗尽你的免疫系统，使其无法有效地抵抗感冒或流感。

如果你还是生病了怎么办？最坏的情况是你确实感染了流感。
尽管有这么多喧嚣，你可能不会死亡、住院或因流感而遭受严重的永久性损伤。
人们会生病，但季节性流感导致的死亡很少见。
这种对流感预防的制造恐慌是基于议程的。
大制药公司想要钱，大政府想要控制。

去年，乔恩·拉波波特写道：当官方机构的统计数据反过来咬他们时，总是很有趣。
2005年12月，《英国医学杂志》（BMJ在线）发表了一篇由彼得·多什撰写的令人震惊的报告，这在疾病控制中心（CDC）的大厅里引起了震动，那里的“专家”过去常常告诉媒体，美国每年有36000人死于流感。

以下是多什报告中的引用：“根据CDC的统计，‘流感和肺炎’在2001年夺走了62034人的生命——其中61777人死于肺炎，257人死于流感，只有18例病例中发现了流感病毒。
”

你可能想好好咀嚼这句话一段时间。
你看，CDC创建了一个将流感和肺炎死亡结合在一起的总体类别。
他们为什么要这样做？因为他们虚伪地假设肺炎死亡是由流感引起的并发症。
这是一个荒谬的假设。
肺炎有许多原因。
但更糟糕的是，在所有2001年的流感和肺炎死亡病例中，只有18例发现了流感病毒。

18人死亡的一年。
这么低的风险真的值得冒着被注射汞、氨、铝、味精和甲醛的风险吗？

我不相信所有的医疗专业人员和流感疫苗倡导者都有恶意。
我认为他们中的许多人只是喝了主流媒体的Kool-aid——大制药公司的故事编织者已经加入了足够的真相，使他们的理论可信。
大多数人本质上都是善良的，很难相信存在这样一个变态的金钱/权力议程。

我宁愿承担我的健康免疫系统可以抵抗的疾病风险，也不愿冒着被强制接种疫苗中包含的任何毒素的风险。
我会使用我的小武器库，如接骨木提取物，并且没有长期副作用的风险（至少尚未发现，或至少尚未公开）。

资源：

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Basic Organics Zinc Lozenges Cherry – 100 Tablets

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Lysol Disinfecting Wipes Value Pack, Lemon and Lime Blossom, 240 Count

Natural Alternative to Vaccination (Natural Health Guide) (Alive Natural Health Guides)

Vaccination Voodoo: What YOU Don’t Know About Vaccines

Confessions of a Medical Heretic

Vaccine Epidemic: How Corporate Greed, Biased Science, and Coercive Government Threaten Our Human Rights, Our Health, and Our Children

引用：https://www.theorganicprepper.com/how-to-reduce-your-risk-of-catching-the-flu-this-year/
原文: https://s4.tttl.online/blog/1736121929/