阻力最小的道路-顺其自然，或者克服你的舒适区

标题：顺应还是突破——舒适区的路径选择

在生活中，“最小阻力路径”是什么呢？从人类社会的角度来说，它可能是“最容易做的事、选择或者行动方向；是能避免冲突、困难、尴尬或者紧张局面的方式”。
从物理层面来讲，它可能是“在一组可选路径中，能让某个物体或者实体向前运动时阻力最小的路径”。
这个概念常被用来解释物体或者实体为何会走某条特定的路径。
比如水的流动方式常常被当作这个概念的例子，这是一种趋近于能量最低状态的倾向。
其他例子还有“上升的东西必定会下落”（重力）以及“热量从高温处传向低温处”（热力学第二定律）。

今天，我想谈谈这个概念对我们人类可能适用的情况。

一、突破舒适区——克服最小阻力路径

我们人类常常会走最小阻力路径——无论是身体上还是情感上。

我们会选择最直的路线到达目的地。
做事情会选择最容易的方式，或者一直沿用过去做过的方式。
而且通常会尽可能少做事来达成目标或者满足要求。

这是否阻碍了我们很多人充分体验真实生活呢？我觉得是的……

这是对是错呢？不，这只是一种引发思考的探讨……

当然，有时候遵循最小阻力路径是明智的。
比如当冲突或者对抗不是最佳选择的时候。

我们在情感层面也常常选择最小阻力路径。
为了避免冲突、艰难的抉择、尴尬的感觉、不舒服的事情或者状况，甚至是避免对抗或者分歧。

当我们遵循最小阻力路径（无论是身体上还是情感上）的时候，在我们毫无察觉的情况下，我们就限制了自己的视野。
让自己的视野变窄，思维变狭隘。
我们在创造力、探索能力或者“跳出常规思维”方面的努力会被自动选择看似最容易做事的方式所阻碍。

这种思维方式（遵循最小阻力路径）可能会导致停滞不前。
甚至会因为没有充分探索或者理解某件事而做出错误的决定，这可能会导致错过生活中的机会。

二、跳出舒适区

我们大多数人都不习惯做不熟悉的事情（包括我在内）。
我们所认为的舒适区是基于我们过去做过事情的记忆。
那些我们所知道或者知道如何做的事情。
我们本能地会回到自己熟悉的事情上，而不是花费新的精力去探索其他的选择或者替代方案。

从逻辑上想——如果我们没有在生活中的某个时刻克服最小阻力路径，我们就不会对做某些事情感到习惯。
当我们第一次做那些事情（创造那些经历）的时候，它们对我们来说是新的事物。
我们一开始做的时候可能并不习惯。
但是后来那些经历成为了我们的一部分——我们的新常态。
我们成长了。
（这里并不是说所有新的经历都是不舒服或者有挑战性的。
而是指那些你内心感觉不舒服或者有挑战性的事情）

所以在生活中也是如此。
随着我们年龄增长并且变得更加“墨守成规”，克服最小阻力路径就变得更加困难了。
为什么呢？因为我们已经在自己周围构建了一个相当舒适的“茧”和舒适区。
跳出你的舒适区，尝试新的事物。

三、与生存和备灾的联系

这与生存和备灾有很大关系！

（一）与备灾的联系

要开始意识到并且理解我们周围存在的风险，我们必须克服思维和行动上的最小阻力路径。
尤其是思维方面！我们的正常化偏见（normalcy bias）。
考虑我们周围存在真实的风险（无论是可见的还是不可见的）并且我们应该更好地做好准备去应对它们，这是不舒服的……

考虑到我们每天24小时都被外部来源的信息轰炸并且被编程，告诉我们要怎么想、想什么，这也是不舒服的。
而且大多数人都因此有很多深层次的偏见。

如果不自己跳出常规思维，不走出舒适区，克服正常化偏见和最小阻力路径，想要变得“有备无患”（有备灾意识）并不容易。

每当你面临一个挑战——一件处理起来不舒服的事情——考虑克服心理障碍去推动自己前进。
你可以克服焦虑，并且学习或者做一件新的事情。

要愿意让自己不舒服。

你的生活在舒适区之外才开始。

你很多美好的回忆都是（并且将会是）来自那些走出舒适区的时候，当你突破常规的时候。
比如关于上面那张照片：

“云湖小屋”（Lakes of the Clouds Hut），它属于阿巴拉契亚山俱乐部（Appalachian Mountain Club），位于华盛顿山（Mt. Washington，位于新罕布什尔州（New Hampshire））的山顶附近，是沿着阿巴拉契亚小径徒步旅行者或者仅仅徒步穿越总统山脉的人的一个过夜目的地。
这张照片拍摄于很多年前，1971年（那时候我还是个孩子！）我和哥哥、爸爸一起徒步旅行的时候拍的——这是在我们的舒适区之外……这张照片是从原始的扫描幻灯片处理成好看的jpg格式的。

高分辨率照片：[阅读：走进真实世界——走一走，看一看，听一听]

引用：https://modernsurvivalblog.com/lifestyle/overcome-the-path-of-least-resistance/
原文: https://s4.tttl.online/blog/1736062324/